Personal Training

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Sie möchten in Ihre Gesundheit investieren?
Sie möchten effizient und zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse trainieren?
Sie möchten Ihre Ernährung optimieren?
Sie haben körperliche Dysbalancen?
Sie brauchen den nötigen Ansporn und die regelmässige Motivation?

Dann sind Sie hier genau richtig.

Das Personal Training ist massgeschneidert und ganz auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Sie bestimmen den Trainingsort, sei es drinnen, in der Natur oder bei Ihnen zu Hause. Gerne gehe ich bei jedem Training auf Sie und Ihre Ziele ein.

Entspricht dies Ihren Vorstellungen? Dann vereinbaren Sie heute noch einen Termin für ein unverbindliches Gespräch. Ich freue mich Sie kennenzulernen. Hier finden Sie meine Kontaktangaben.

„Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele.“ Edward Young

 

Funktionelles Krafttraining, Trainingsberatung & mehr – bei SensoFitness

Wenn es um gezieltes Training geht, bin ich Ihre erfahrene Expertin. Ich stehe Ihnen im gesamten Raum Thun bei, wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern und aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun möchten. Lassen Sie sich inspirieren und mit Blick auf funktionelles Krafttraining sowie gezielte Übungen unterstützen.

Ich biete Ihnen in Anlehnung an Ihre Wünsche und Zielsetzungen ein massgeschneidertes Service- und Leistungsportfolio, das Sie auf Ihrem Weg sukzessive voranbringt. Meine Trainingsberatung ist einzigartig. Genauso, wie es auch Ihre Lebensumstände und -gewohnheiten sind. In Zeiten von Stress und Hektik im beruflichen oder privaten Alltag gelingt es nicht immer, dem Körper die Aufmerksamkeit und Zuwendung zu schenken, die er so dringend benötigt. In der Konsequenz fehlt es ihm oft an den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen – wohingegen er nur allzu häufig mit einer „Flut“ an Fetten, Kohlenhydraten und anderen schädlichen Substanzen zu kämpfen hat.

Erfolgsorientiert und individuell in Thun

Mein Ziel ist es, Ihren Körper wieder in Balance zu bringen und Sie durch eine gezielte Trainingsberatung dorthin zu bringen, wo Sie hin möchten. Sie wollen gesund, fit und leistungsfähig sein bzw. bleiben? Ihr Wunsch ist es, den stetig wachsenden Herausforderungen Ihres Alltags gelassen entgegen zu blicken und die täglichen Challenges buchstäblich „mit links“ zu bewerkstelligen? Dann freue ich mich, wenn Sie sich für eine Trainingsberatung bei mir entscheiden.

Funktionelles Krafttraining

Die Voraussetzung dafür, dass Sie Ihre gesteckten Ziele erreichen, ist ein ausgewogenes Mass an gesunder Ernährung und ganzheitlicher Bewegung. In Anbetracht der Aufgaben, die Sie zu meistern haben, sollte dennoch genügend Zeit und Raum für bewusste Pausen – die kleinen „Inseln im Alltag“ – bleiben. Genau darin besteht allerdings die weitere Herausforderung. Deshalb möchte ich Ihnen mit einer gut durchdachten Trainingsberatung helfen, Ihre Zielsetzungen Schritt für Schritt zu erreichen. Gemeinsam gehen wir Ihren Weg, wobei es uns durch eine individuell konzeptionierte Ernährung in Kombination mit einem persönlichen Training gelingen wird, Ihren Wunsch zu erfüllen – und Ihnen mehr Lebensqualität zu schenken.

Als erfahrene Trainerin biete ich gezielte Einzel- und Gruppencoachings an für Menschen, die sich einfach mehr vom Leben wünschen. Bei mir erhalten Sie eine perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Trainingsberatung und persönliches Coaching. Funktionelles Krafttraining nimmt hierbei einen zentralen Stellenwert ein. Eben dieses harmonisch aufeinander abgestimmte Konzept ist es, das Sie weiterbringen und Ihrem Ziel ein ganzes Stück näher bringen wird.

Funktionelles Krafttraining in Thun – als Basis für mehr Lebensqualität

Im gesamten Raum Thun vertrauen mir bereits zahlreiche Menschen, die ähnliche Ziele und Wünsche haben, wie Sie. Ob im Rahmen einer Trainingsberatung in Thun oder online: Gerne stehe ich auch Ihnen mit meinem fundierten Wissen mit Rat und Tat zur Seite. Auf der Basis Ihrer Erwartungen, Hoffnungen und Zielsetzungen erstelle ich ein Programm, das Sie mit Leichtigkeit in Ihren Alltag einbauen können. Grossartige Veränderungen sind folglich nicht erforderlich. Ganz im Gegenteil: Je einfacher die Anwendung und je bedarfsgerechter mein funktionelles Krafttraining auf Ihre Lebenssituation abgestimmt ist, desto leichter wird es für Sie sein, meine Inspirationen und Lösungsansätze anzuwenden.

Nehmen Sie sich die Zeit und lassen Sie sich ausführlich von mir beraten. Im Rahmen eines schriftlichen oder telefonischen Austausches zeige ich Ihnen die Chancen und Möglichkeiten auf, die Sie im Raum Thun mit meinem spezifischen Beratungs- und Coachingprogramm haben. Ich freue mich auf ein funktionelles Krafttraining mit Ihnen.