Herzlich Willkommen bei SensoFitness

Mein Name ist Cornelia Bruni. Ich freue mich über Ihren Besuch auf meiner Homepage, wo Training, Ernährung und Entspannung im Zentrum stehen.

Mein Ziel ist es Sie kompetent, individuell und nachhaltig auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu begleiten.

Seit meinem Studienabschluss an der Eidgenössischen Hochschule für Sport in Magglingen (EHSM) trainiere ich mit meinen Klienten und coache sie in den Bereichen Training, Ernährung und Entspannung. Nebst dem Einzelcoaching leite ich diverse Gruppenkurse.

Das biete ich an (für mehr Informationen klicken Sie sich durchs Dropdown-Menu):
Personal Training und -coaching in den Bereichen Ernährung und Entspannung
Zeitgenössischen Pilates
Rückentraining
Outdoor Workout

Ich bin Mitglied des Berufsverbandes für Bewegung und Gesundheit Schweiz (BGB Schweiz) und als Trainerin bei den Krankenkassen anerkannt.

cornelia_bruni1635foto-01-09-15-15-27-21-e1535801698463.jpg

 

 

 

 

 

Berufliche Erfahrungen
seit 2009 Bankkauffrau
seit 2015 (Personal-) Trainerin, Sportlehrerin an der Oberstufenschule

Ausbildungen
2009 Lehrabschluss zur Bankkauffrau
2015 Abschluss Bachelor of Science EHSM in Sports

Weiterbildungen
2015 Rückenschullehrerin und Group Fitness Instruktorin, EHSM
2016 K.O.R.E-Trainerin, IFAA
2017 Dorn-Therapie, Bodyfeet
2018 Pilates Instruktorin, art of motion

Entdecken Sie mein Angebot und zögern Sie nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren.

Herzlichst,
Cornelia Bruni

„Lachen ist eine körperliche Übung von grossem Wert für die Gesundheit.“ Aristoteles

Personal Training für schnelle und sichtbare Erfolge in Thun

Im Leben gibt es immer mal wieder Höhen und Tiefen. Ähnlich verhält es sich auch beim menschlichen Körper: auch er weist Kurven und mitunter Dellen auf, die Aufschluss über ganz bestimmte Verhaltensweisen geben. Zu umfangreiche Kurven an Bauch, Beinen und Po oder deutlich sichtbare Dellen können einem das Leben durchaus zusätzlich „erschweren“. Denn nicht jedermann fühlt sich rundum wohl, wenn das „Zünglein an der Waage“ mal wieder aus der Reihe tanzt. Spätestens dann, wenn keine Diät mehr hilft oder wenn Sie das Gefühl haben, jetzt unbedingt etwas ändern zu wollen, sind Sie bei mir und dem Cornelia Bruni SensoFitness-Programm bestens aufgehoben.

Cornelia Bruni – Personal Training in Thun

Bei mir steht ganz klar Ihre Gesundheit im Fokus. Durch gezielte Trainings und Workouts in Einzel- oder Gruppencoachings können Sie Ihre individuell gesteckten Ziele erreichen. Womöglich haben auch Sie längst gemerkt, dass es die Diät, die die überflüssigen Pfunde schon nach wenigen Tagen unkompliziert zum Schmelzen bringt, schlichtweg nicht gibt. Abnehmen oder aktiv etwas für die körperliche Fitness zu tun, ist harte Arbeit. Aber sie ist machbar. Ich als Personal Trainer habe es mir zur Aufgabe gemacht, Sie mit individuellem Training und Coaching oder in der Gruppe mit Rückentraining, Outdoor Workout oder Pilates sukzessive zu unterstützen. Die Gesundheit ist bekanntlich des Menschen wichtigstes Gut. Dieses sollten Sie daher möglichst gut schützen. Ich zeige Ihnen in Anlehnung an Ihre persönlichen Wünsche und Zielsetzungen auf, welche Form von Training perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Gehen Sie mit mir neue Wege und entdecken Sie massgeschneidertes Personal Training, Pilates, Rückentraining sowie zahlreiche weitere figur- und fitnessfördernde Highlights, die Ihnen garantiert viel Spass machen werden.

Mit Pilates, Outdoor Workout und Co. zum Erfolg

Pilates, Rückentraining sowie jede weitere Form von Personal Training sind die Basis für mehr Lebensqualität. Es kommt mit Blick auf Ihre Wünsche und Zielsetzungen allerdings nicht nur auf ein ausgeklügeltes Sportprogramm an, sondern mein Personal Training bezieht auch die ernährungsspezifischen Aspekte mit ein. Ich zeige Ihnen auf professionelle Art und Weise – einfach und transparent – auf, wie Sie Ihre tägliche Ernährung am besten optimieren. Und zwar, ohne dass Sie dafür grundlegende Veränderungen in ihrem Alltag in Kauf nehmen müssten. Vielmehr konzipiere ich Ihr Personal Training so, dass sich die Ernährungsumstellung sowie das In- und Outdoor Workout optimal in ihr Leben integrieren. Je leichter es Ihnen fällt, die Ernährung umzustellen, sich an die neuen Gegebenheiten zu gewöhnen und Sport zu treiben, desto eher werden Sie sichtbare Erfolge haben. Wo möchten Sie Ihr Personal Training durchführen? In Thun und Umgebung? Drinnen oder draussen? Mit mir als Ihrem Personal Trainer haben Sie die Wahl. Entdecken Sie mit mir gemeinsam, wie leicht es letztlich ist, effizientes Workout, muskelstärkendes Rückentraining oder figurformendes Pilates-Training zu absolvieren.

Stark durchs Leben gehen – Rückentraining und mehr

Ich als Ihr Personal Trainer konzeptioniere Ihr Personal Training explizit nach Ihren Wünschen. Im Rahmen eines individuellen Beratungsgespräches klären Sie Ihre Zielsetzungen mit mir ab. Dabei können Sie selbstverständlich auch mögliche körperliche Dysbalancen angehen. Was auch immer Sie sich wünschen – alles ist möglich. Freuen Sie sich auf Ihre Veränderungen – und auf die Verbesserung Ihrer persönlichen Lebensqualität. Stärken Sie die Muskulatur Ihres Rückens durch gezieltes Rückentraining. Sie werden staunen, wie hilfreich ein starker Rücken ist, wenn es darum geht, kraftvoll, fit und gesund durchs Leben zu gehen. Nehmen Sie sich die Zeit und erleben Sie, wie gut es tut, mit mir als Ihrem Personal Trainer in Thun sukzessive zu arbeiten.

Outdoor Workout und mehr – mit Cornelia Bruni

Ob In- oder Outdoor Workout: Entscheiden Sie, wie und wo Sie sich bei Ihrem Pilates- oder Rückentraining am wohlsten fühlen. Lassen Sie sich beraten und von den Möglichkeiten inspirieren, die ich als Ihr Personal Trainer in Thun Ihnen zu bieten habe!